投稿日：2019年11月8日 更新日：
大阪中之島で2011年から毎年開催される、日本最大規模のアウトドアヨガイベントに参加してきました！
当日は快晴！澄んだ空気が気持ちいい～♪
２日間に渡り、朝の８時から会場内のあちこちでヨガ講座が行われます。
ヨガだけでなくエコ＆ロハスなお店も立ち並び、ピクニック気分で小さな子供たちから大人までみ～んなで楽しめるイベントです。
私は10時半からのMAKO先生の「巡りを良くする朝ヨガ」に参加しました。
1時間かけてギチギチになったからだをゆ～っくり、呼吸を整えながら
ぎゅいーんと隅々まで丁寧に伸ばしていきます。
澄み渡る空を見上げるポーズは
とりわけ大自然をめいいっぱいに感じることができ、たまらない爽快感！
あ～ヨガって気持ちいい。
ゆっくりとした運動なのに、カラダがポカポカし始め、
足先や指先まで血が通った気がします。
ヨガの後はお腹が空いたので
クロックムッシュを頂きました。
最高のヨガ日和に感謝。
また来年も参加したいと思います。
関連記事
パソコンやスマホ、ゲームやテレビが原因？長時間使用後は目の疲れがMAXに。 20代から60代の男女100人に独自でアンケートを取ってみました。「目の疲労・老眼」についてどのような時に疲れを感じるのか？ …
新鮮な有機野菜、無添加などの安心食品の宅配 食材宅配サービスの「Oisixオイシックス」定期購入を始めて1年が経過しました。 「お試しセット」だけのつもりが、今ではすっかりおいしっくすくらぶの一員。 …
成城石井”いちごバター”と”あまおういちごバター”を食べ比べてみた
成城石井の大人気シリーズ「いちごバター」。 2020年は発売日に行列ができていて、即完売。 オンラインでも抽選でしか購入できないという、なかなか手に入れることができない幻の商品です。 2 …
寝ながら腰痛対策！ドクタータフィ・プレミアマットレス｜口コミ体験レビュー
パソコンに向かう仕事のせいか腰の痛みがなかなか良くならない40代後半の主婦が、”寝ながら腰痛対策”できるドクタータフィ・プレミアマットレスを体験してみた感想を記事にしてみました。 画像のモデルは息子（ …
山登りを始めてみたいけれど、一人だと不安だし、どんな山に登っていいのかわからないし、登山用の服一式もわりと高かったりするし、初心者なのに、全て揃えないといけないのか？ と、わからないことだらけですよね …
2021/12/12
【口コミ】アロマと海の恵みでぽかぽか入浴｜ミネラルバスパウダーレビュー
2021/12/02
【梅田モーニング】シンプルに美味しいたまごかけご飯”うちのたまご”
2021/11/12
【USJ】2021クリスマス限定フード特集｜スイーツ＆グルメ一挙公開
2021/09/07
白くならない？【NALCナルク日焼け止めジェルSPF50+】体験レビュー
