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大阪中之島で2011年から毎年開催される、日本最大規模のアウトドアヨガイベントに参加してきました！ 当日は快晴！澄んだ空気が気持ちいい～♪ ２日間に渡り、朝の８時から会場内のあちこちでヨガ講座が行われ …

老眼はいつ頃から？どんな症状なの？ 平均的には45歳頃と言われています。しかし、目の疲れがひどくなった、疲れると頭が痛くなったり肩こりがひどくなるなどの症状が出始めるのは30代後半くらいからだと言われ …

目が疲れてきたな～と思ったときに簡単にできるツボ押しマッサージをご紹介します。 ツボ押しマッサージは目の疲れが軽いうちに効果的なものなので、頻繁に目が疲れる方、眼精疲労の方、老眼の方にはサプリメントや …

パソコンやスマホ、ゲームやテレビが原因？長時間使用後は目の疲れがMAXに。 20代から60代の男女100人に独自でアンケートを取ってみました。「目の疲労・老眼」についてどのような時に疲れを感じるのか？ …