100種類以上の取扱中のサプリ専門店オーガランド
しかもビタミン最強のアセロラも入っているなんて、美容と健康にいいに決まってる！
という理由から今回、オーガランドのアセロラ酵素ドリンクをお試ししてみました。
酵素ドリンクといえば、瓶に入っていてお値段高めなイメージがあるのですが、オーガランドのアセロラ酵素ドリンクはとってもリーズナブル！
粉末状の酵素が1回分ずつパウチされ、20包セットでお値段1，480円（税込）。
1包分がわずか約74円なんです！
しかも1包分ずつパウチされているので、いつでもどこでも手軽に摂取できます。
常温のお水100～150ｃｃあれば、サラサラッとすぐに溶けるので、職場で就業前やランチの時にでも気軽に飲めますよ♪
今回はオーガランドのアセロラ酵素ドリンクを使って、プチファスティングの方法をご紹介しています。
最近胃もたれがひどい方、胃腸をスッキリさせたい方はぜひ、参考にしてみてください。
目次
オーガランドのアセロラ酵素ドリンクでプチファスティング（断食）をやってみた
オーガランドのアセロラ酵素ドリンクを朝食に置き換えて、プチファスティングをやってみました。
オーガランドの酵素ドリンクには90種類もの野草・果物・野菜を発酵・熟成させた酵素を使用。
酵素をしっかりと補給できます。
乳酸菌と食物繊維である難消化性デキストリンもたっぷり配合されているので、消化器官をスッキリと導いてくれます。
ファスティング（断食）とは？
ファスティングを直訳すると【断食】で、宗教的な行為や精神的な修行になるのですが、一般的に言われている”ファスティング”は一定期間、固形物を摂取しないで、胃腸をはじめとする消化器官を休める意味合いが大きく、直接ダイエットに効果があるわけではありません。
なぜ消化器官を休めるの？
朝起きたときに胃が重いな、痛いな、とスッキリしないことはありませんか？
胃痛・胃もたれの多くの原因は加齢やストレス、食べすぎや飲みすぎと言われています。
食べすぎや飲みすぎはわかりますが、まさか加齢のせいとは、なかなかショックですよね。
年齢を重ねると、見た目の衰えだけでなく、内臓機能も低下していきます。
低下した内臓機能を向上させるためには、一定期間の休養が必要。
そこで”ファスティング”が必要になってくるわけです。
プチファスティングのやり方
ファスティングは週末の3日間や1週間かけてする方法もありますが、いきなりの断食はツライですよね。
まずは朝食を酵素ドリンクに置き換えて、半日程度のプチファスティングから始めましょう。
- 前日20時までに夕食を済ませる（水やお茶はOK）
- 起きてすぐに白湯を１杯飲む
- 朝食を酵素ドリンクに置き換える
- お昼ご飯は12時以降に（脂肪分や油分の少ないもの）
約16時間の断食ですが、空腹状態を作ることでしっかり胃腸を休ませることができます。
プチファスティングの効果は？
始める前は空腹をガマンできるのか、とても心配だったのですが、案外すんなり運びました。
起きてから白湯や水を飲み、9時頃にアセロラ酵素ドリンクを飲みました。
さすがに10時を過ぎるとお腹がグーグー言い出します(笑)
でもガマンできないほどでもないので、12時まで普通に過ごせました。
1回目はお腹グーグーが気になりましたが、2回目・３回目と回数をこなすと空腹は気にならなくなりました。
むしろ、「あ～胃腸が休まってる♪」と謎の安心感(笑)。
何よりも、朝の胃もたれがなくなり、朝の目覚めがスッキリに！
1週間に1～2回程度なら無理なく続けられます。
オーガランドのアセロラ酵素ドリンクの特徴は？
「アセロラ味」と聞くとちょっと酸っぱいのかな？と想像していましたが、さっぱり甘酸っぱくて美味しい♪
とても飲みやすく、毎日飲んでも飽きません。
酵素ドリンクの作り方
- 水（100㏄～150㏄）とアセロラ酵素ドリンク1包（4ｇ）全量をコップに入れる。
- よくかき混ぜて溶かしたらできあがり。
私は薄めすぎると酸っぱく感じたのでお水を100㏄にして飲んでいます。
炭酸水で作るとよりジュース感覚で飲めるので美味しくなりますよ。
1回分ずつ分けられているので、本当に便利！
瓶のように冷蔵庫に保存する必要がないところも嬉しいポイントですね。
美容成分をたっぷり配合
オーガランドのアセロラ酵素ドリンクにはビタミンCが1,068mg、アセロラ20㎎、アサイー20㎎が追加で配合！
これらの成分は美容・美肌を促す効果が高いと言われているので、手軽に摂取できるのはとっても頼もしいですよね。
ビタミンCは美肌効果だけではなく、メラニン生成を抑制したり、ストレスの緩和や免疫力のアップに有効だとも言われています。
また、スポーツの後に摂取すると疲労回復がスムーズに行われます。
まとめ
カラダを作る上で酵素は必要不可欠ですが、加齢や食生活の乱れと共に減少していくと言われています。
朝起きたときにスッキリ目覚められない、胃がもたれていると感じている場合は胃腸が疲れているかも知れません。
夜遅い時間の夕食や、飲みすぎ、脂質や刺激物の多い食事は胃腸に負担をかけることになり、胃痛や胃もたれの原因に。
オーガランドのアセロラ酵素ドリンクなら手軽に酵素を摂取でき、日々の栄養補給と健康をサポートしてくれます。
しかも１包あたりわずか74円。
低コストなので毎日続けやすいですよね。
今回ご紹介したアセロラ酵素ドリンクはオーガランドの公式サイトより購入できます。
継続しやすいお手頃価格のサプリメント専門店
