投稿日：2019年11月8日 更新日：
大阪中之島で2011年から毎年開催される、日本最大規模のアウトドアヨガイベントに参加してきました！
当日は快晴！澄んだ空気が気持ちいい～♪
２日間に渡り、朝の８時から会場内のあちこちでヨガ講座が行われます。
ヨガだけでなくエコ＆ロハスなお店も立ち並び、ピクニック気分で小さな子供たちから大人までみ～んなで楽しめるイベントです。
私は10時半からのMAKO先生の「巡りを良くする朝ヨガ」に参加しました。
1時間かけてギチギチになったからだをゆ～っくり、呼吸を整えながら
ぎゅいーんと隅々まで丁寧に伸ばしていきます。
澄み渡る空を見上げるポーズは
とりわけ大自然をめいいっぱいに感じることができ、たまらない爽快感！
あ～ヨガって気持ちいい。
ゆっくりとした運動なのに、カラダがポカポカし始め、
足先や指先まで血が通った気がします。
ヨガの後はお腹が空いたので
クロックムッシュを頂きました。
最高のヨガ日和に感謝。
また来年も参加したいと思います。
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